Jenis-jenis Kegemukan

Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus beratus ideal. Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan. Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak dibahagian bahagian tertentu badan.
Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :
Gemuk Air

• Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang Tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.

Gemuk Angin

• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.
• GEMUK AIR dan GEMUK ANGIN : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasai lengan tangan mengelambir dan lembik.

Gemuk Daging

• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan

GEMUK DAGING : Picit bahagian lengan tangan, anda akan merasa pejal dan padat.
Gemuk air dan Gemuk angin mudah untuk turun berat badan tetapi Gemuk Daging mengambil sedikit masa untuk turun. Gemuk Daging berpunca dari lemak yang berkumpul menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
Atasi masalah gemuk ni bersama Shaklee insyaAllah akan berkurangan lah segala kegemukan yang melanda tapi kenalah displin kan diri minum air yang cukup. elakkan minuman berkafein dan berkarbonat....

Tak sanggup nak dengar orang sekeliling duk perli kita. Marilah kita berusaha tuk mendapatkan bera badan yang ideal. Bukan saja dapat menguruskan malah dapat mengekalkan kesihatan yang berpanjangan. Tak rugi kalau kita berbelanja untuk mendapatkan kepuasan hati kita dalam menjaga penampilan diri..
Kita pon rasa selesa dan konfiden terhadap diri sendiri pon makin meningkat... Tidaklah kita rasa tersisih atau terpulau bila orang bercakap pasal berat badan.